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サプリの管理に困っていませんか?
私は3月からメガビタミン療法を開始したのですが、サプリのボトルがかさばって困っています。
健康のためのサプリ、病気治療のための処方薬など、理由は様々でも毎日複数の薬を飲む時に
- 複数のボトルを開けたり閉めたりを繰り返す
- 複数の袋から様々なサプリを取り出して飲む
- サプリが多くて置き場所に困る
など小さな問題は様々。
この記事を読めば100均アイテムでサプリ、薬の管理を簡単にして毎日の服用をラクにできます。
問題点:サプリのボトルがかさばる
サプリのボトルがたくさん増えて、カップボードの上を占領し始めました。
サプリのボトルって、
- カラフル
- 海外製のボトルは開けにくいものが多い
- 丸型で収納面積を食う
- 形もバラバラ
と収納面でなかなかの問題児です。
しかも毎回3〜4種類のサプリのボトルで
- フタを回す
- サプリを出す
- フタを閉める
の動作を繰り返すのも面倒。押しながら回さないと開かないタイプも苦手です。
こんなちょっとしたことが足かせになって飲むのが面倒になってきました。
こういうケースで毎回飲む量を先に小分けにしておこうかなとも思いましたが、サプリを飲み始めたころはサプリの組み合わせが定まってないからやめました。
※処方薬の場合はこういうケースが便利だと思います。
サプリケースに求める条件5つ
私がサプリケースに求める条件は以下の5つです。
- ワンタッチで開けられる
- 四角(収納した時に隙間ができない)
- できれば白
- できれば100均で見つけたい
- フタつき
【アイテム1】セリアのシガレットケース :NG
最初に導入したのがセリアのシガレットケース。
1箱1種類で詰め替えて、ラベリングしたら無印のファイルボックス(スタンダードワイド1/2)に入れてカップボードの上へ。
見た目がスッキリしてとてもよく、気持ちよく並べることができました。
1ヶ月後の使用感は?
毎日朝晩3、4種類を飲むので、
- ケースを開ける
- サプリを出す
- ケースを閉める
- ケースを収納に戻す
をサプリの数だけ繰り返すのがめんどくさい!
これでは入れ物が変わっただけで元のサプリボトルから出すのと大して変わりない!
7個も買ったのに失敗しました。
【アイテム2】ダイソーのSIKIRI10:OK!
失敗を経て、条件を見直しました。
- 開け閉め1度は1度
- 中で仕切れてサプリが混ざらない
- 最低6種類は入れたい
そして候補にあげたのはダイソーのSIKIRI10という商品です。
固定された仕切りで10種類を分けることができます。
サプリを入れてみました。
すべてが一目でわかるし、カパッと2箇所のロックを外して、飲みたい種類を手のひらに移せば、開け閉めが1度で済みます。
控えめに言って最高です。
立てて置けばスリムで、仕切りが動かないのでケース内でサプリが混ざることもなく最高です。
私が中に入れたのはビタミンA~E、鉄。
飲み忘れないようにテーブルの近くに立てて置いています。
これでサプリを飲むハードルがグッと下がりました。
習慣にできるよう頑張ります。
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ご参考になれば嬉しいです。
ご覧いただきありがとうございました。
▼メガビタミンについてはこちら。
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